皆さんこんにちは！

お仕事をしている時に闘わなければいけないものが・・・

ズバリ眠気！！！

 

寝不足が続いていたり、疲れが溜まっていたり、

単純作業を続けていたりするとやってくるアイツ。

 

十分に睡眠を取れているときは悩まされることはないですが

前日に遅寝したときはどうしても翌日に響いてしまうと思います。

もちろんぐっすり眠るのが一番ですが、それが難しい時もありますよね。

 

でもお仕事はしなければいけない・・・

そんな時に眠気対策としてお仕事のお供があると効率的に働けます☆

 

皆さんにとってのお仕事のお供はなんですか？

 

私もお仕事のお供はお菓子か、カフェオレ、そしてリポビタンDのいずれか。

 

 

 

 

お菓子は食べていると咀嚼するので眠気防止に繋がりますし、

カフェオレやリポビタンDは、カフェインなどの成分による効果で眠気が飛ぶ気がします。

 

カフェオレ、リポビタンDに関しては完全に気持ちの問題だと思っています。笑

 

一番はぐっすり眠って、それが難しいときはお菓子やカフェインの入った飲み物、

そして疲労回復・栄養補給の効果がある医薬品ドリンクを飲むのがおすすめです！

 

色んな方のお仕事のお供も聞いてみたいと思うきょうこの頃です 🙂