皆さんこんにちは！スタッフAです☆

 

今日、いつも通り出勤しようと家のドアを開けると

目の前に雪景色が広がっており驚きました 😯 

 

いつも朝はギリギリに起床して、

洗顔や身支度など最低限の行動しかしないので

お天気ニュースや窓の外に目を向けることが一切無い私は

家の外に出て積雪していることに気付くのでした。

 

クリスマスから少しズレての積雪でしたが、

やっぱり雪が降ると意味もなくテンションが上がりますね。

お仕事では積雪しても良いことはあまりありませんが…

私の中の童心が興奮しています。

 

さて、本題に入りますが

最近忘れ物が激しく、記憶力の低下を感じているきょうこの頃です。

ここ1年の間で急激に記憶力が悪くなった気がします。

 

本を読んでいても内容を理解するのに時間も掛かるし

さっき読んだ内容を忘れてしまうのです。

その時にハッとする言葉、ときめく言葉と出会っても

次の日にはポーンと頭から抜けているので

はて本を読む意味はあるのか？と思い始めてきています。

 

元々「記憶」には「感覚記憶」「短期記憶」「長期記憶」

この3つがあります。

短期記憶は名の通り短い期間だけ頭の中に留まる記憶で、情報の置き場のような記憶です。

 

この短期記憶が頭の中で何度も繰り返されることにより

比較的長い期間頭の中で記憶される「長期記憶」に切り替わります。

 

そう考えると、記憶力の低下というよりも

私に「覚えよう」という意思がないからなのかな？

とも思ったりします。

 

私が最近ショックだったのは、

在住地域の中でも割と馴染みのある地名を人から聞いて

頭の中でその場所が「あの場所だ」と直結せずに

どこだかうろ覚えで分からなかったこと。

しばらくしてその地名がどこかを思い出し、自分にドン引きしました。

 

（記憶力の低下というよりも、

脳の機能力が全体的に低下している気がしますネ。）

 

自分の頭で考えて行動する、ということが苦手だと気付いたので

2022年はもっと主体的に、自分の感じること思うことを

とりあえず言語化していこうと思っています。

 

人間、思っていること考えていることを言語化して行動に移さなければ

ただの肉の塊にしか過ぎないですから(極端)。

もっと創造的に、自分の能力を最大限生かしていきたいですね。

 

今日から短期記憶を長期記憶へ変える努力をしていきます！

それっぽいことを言って本日のブログは締めくくります。

 

年末まであと少し！

ご応募は引き続きお待ちしておりますので、

シンセイグループが気になる方はご応募くださいませ♪

皆様からのご応募心待ちにしております！