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雨音に含まれるリラックス効果とは?

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こんにちは!スタッフです!

 

今日で大型連休のGWが終わりますね!

 

皆さんは日ごろの疲れを癒やせたでしょうか?

 

連休だから出来たこともたくさんありますよね!

 

明日から仕事だという方がほとんどだと思いますが、めげすに頑張りましょう!

 

 

 

 

今日は朝から雨が降っていますね!

 

皆さんは雨の音をきくと落ち着くというのを聞いたことがあるでしょうか?

 

これは、リラックスに深く関わっている『1/fゆらぎ』というものが関係しているんです!

 

1/fゆらぎ(エフぶんのいちゆらぎ)とは:パワー(スペクトル密度)が周波数fに反比例するゆらぎのこと。ただしfは 0より大きい、有限な範囲をとるものとする。(出典:Wikipedia)

 

自然界に存在するものには、必ず『ゆらぎ』があります!

 

一定に見えても厳密には一定でありません。

 

つまり、ゆらぎのない自然物はないということです。

 

1/f(えふぶんのいち)ゆらぎは、規則性と突発性、予測性と逸脱性が適度に組み合わさったゆらぎで、居心地のよい空間と情報を与え、人の心を落ち着かせるといわれています。

 

人間の心拍リズムにも1/fゆらぎがあるといいます!

 

正常に動いている心臓は単に規則正しく鼓動を打っているのではなく、1/fゆらぎを持って人間の生命を営んでいるのです!

 

脳波のα波の周波数ゆらぎに代表される生体のリズムもそうですし、そもそも人の神経細胞が発する生体信号の電気パルス間隔は1/fゆらぎだそうです!

 

やはり黄金比と同じく、人が心地よいと感じる原因には、生体に埋め込まれた情報が関係しているようです!

 

1/fゆらぎは宇宙万物の集団の動き方の根本法則のようなものらしいとされていますが、その根源はいまだに謎だそうですよ!

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

雨の音にこんな効果があるなんて知らなかったので、今回とても勉強になりました!

 

皆さんも雨の日はゆっくり過ごしてみて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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